主菜

白身魚の紙包み焼き

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包んで焼くだけなのに豪華に見えるお助けメニュー。白身魚を李錦記 オイスターソースのうま味と一緒に包んで蒸し焼きに。魚のフワッと食感と包みを開けた瞬間の香りが最高です!ホットプレートなら家族分一気に調理することができるので、みんなで熱々を楽しめるのも嬉しいポイントです。

材料2人分

  • 白身魚
    2切れ(今回は鰆を使用)
  • 少々
  • 長ねぎ
    1/2本
  • まいたけ
    50g
  • しめじ
    50g
  • A
    李錦記 オイスターソース
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・白身魚に塩をふって10分おき、出てきた水分をペーパータオルでふき取る。 ・しめじとまいたけは小房に分ける。 ・長ねぎの白い部分を1cm幅の斜め切りにする。青い部分は少量を仕上げ用に小口切りにする。 ・A 李錦記 オイスターソース大さじ2、酒大さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ1を合わせておく。

    白身魚の紙包み焼きの下準備
  • 1

    大きめに切ったオーブン用シートを広げ、中心に長ねぎの半量をおき、その上に白身魚をのせる。

    白身魚の紙包み焼きの工程1
  • 2

    しめじ半量とまいたけものせ、合わせておいたA 李錦記 オイスターソース大さじ2、酒大さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ1を半量かける。

    白身魚の紙包み焼きの工程2
  • 3

    オーブン用シートの三方を折って包んだら、同様にもう1つ分作る。 180℃に温めたホットプレートにのせて蓋をし、12~15分焼く。 ※包み方は四角に包んでも、キャンディ型に包んでもOKです。

    白身魚の紙包み焼きの工程3
  • 4

    オーブン用シートをひらき、仕上げに長ねぎをちらす。

    白身魚の紙包み焼きの工程4

ポイント

白身魚は旬のお好みのもの(たらなど)で大丈夫です。しめじやまいたけも、エリンギやえのき、しいたけなどお好みのものでOK。 #エスビー食品タイアップ

作ってみた!

質問

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