主食

干し椎茸とミニトマトの酸辣湯麺

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干し椎茸のもどし時間を除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物66.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

干し椎茸の「旨味」、ミニトマトと酢の「酸味」、胡椒の「辛味」が絶妙な“スッパ旨辛”な麺です。

材料2人分

  • 中華麺
    2玉
  • 豚バラ薄切り肉
    80g
  • 干し椎茸
    3枚
  • ミニトマト
    6個
  • ゆでたけのこ
    40g
  • 溶き卵
    1個分
  • しょうゆ
    小さじ1(肉下味用)
  • 大さじ2
  • 片栗粉
    大さじ1.5
  • A
    中華スープのもと
    大さじ1/3
  • A
    しょうゆ
    大さじ3
  • A
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    こしょう
    小さじ1~2(好みで調整)
  • ごま油
    小さじ1/2
  • 細ねぎ
    適量
  • ラー油
    適量(好みで)
  • 花椒
    適量(好みで)

作り方

  • 下準備
    ・干し椎茸は150mlの水でもどし、軸を除いて薄切りにする。もどし汁はとっておく。 ・ミニトマトは半分に切り、細ねぎは小口切りにする。 ・豚バラ薄切り肉とゆでたけのこは細切りする。豚肉は下味用のしょうゆをもみこむ。

    干し椎茸とミニトマトの酸辣湯麺の下準備
  • 1

    鍋にごま油を熱し、豚肉を入れて炒める。 色が変わったら干し椎茸のもどし汁と水を合わせて800ml入れ、A 中華スープのもと大さじ1/3、しょうゆ大さじ3、塩小さじ1、砂糖小さじ1/2、こしょう小さじ1~2を加えてひと煮立ちさせ、アクを取る

    干し椎茸とミニトマトの酸辣湯麺の工程1
  • 2

    干し椎茸を入れて火が通ったら、ゆでたけのこ、ミニトマトを入れる。アクを取りながら5分煮る。

    干し椎茸とミニトマトの酸辣湯麺の工程2
  • 3

    片栗粉を水 大さじ1.5 で溶き、火を止めて回し入れる。再度、火をつけてしっかり煮立たせる。

  • 4

    溶き卵を回し入れ、ゆっくりとかき混ぜる。卵に火が通ったら酢を入れ火を止める。

    干し椎茸とミニトマトの酸辣湯麺の工程4
  • 5

    別の鍋に湯を沸かし、袋の表記通りに中華麺をゆで、ざるに上げる。

    干し椎茸とミニトマトの酸辣湯麺の工程5
  • 6

    中華麺を器に入れ、【4】をかける。細ねぎを散らして、好みでラー油、花椒をかける。

ポイント

スープは、「とろみをつける」→「卵を入れる」→「酢を入れる」の順番で作ることで、卵がふわっと仕上がり、酢の酸味が飛びにくくなります。

作ってみた!

質問

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