主菜

鰹の韮ユッケ

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旬の鰹を、にらと合わせてユッケ仕立てにしました。 もっちりとした鰹に甘辛いたれ、香ばしい胡麻油が絡み、濃厚な旨みとコクを楽しめます。 にらの爽やかな香りとシャキッとした食感がアクセントになり、鰹の脂の甘みを引き立てます。 とろりとした卵黄を絡めれば、まろやかで贅沢な味わいに。 旬だからこそ味わえる、脂ののった鰹のおいしさを存分に楽しめる一品です。

材料1人分

  • 90g
  • にら
    5本
  • にんにく
    1/2片
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • みょうが
    適量(お好みで)
  • 卵黄
    1個

作り方

  • 1

    にらはさっと茹で、1㎝の長さに切る。 にんにく、みょうがはみじん切り。鰹は大きめの角切りにする。

    鰹の韮ユッケの工程1
  • 2

    A 醤油小さじ2、砂糖小さじ1を合わせて、たれを作る。

    鰹の韮ユッケの工程2
  • 3

    鰹、にら、にんにく、みょうがをボウルに入れ、たれを加えて混ぜる。なじんだらごま油を入れ、混ぜる。

    鰹の韮ユッケの工程3
  • 4

    皿に盛り付け、卵黄をのせて完成。

    鰹の韮ユッケの工程4

ポイント

たれを先になじませ、最後にごま油を加えて香り良く仕上げます。 にらは茹でる代わりに電子レンジ(600W・10秒)で加熱してもOKです。

作ってみた!

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