- 2026/06/27
- 献立
- 1日分
- 6
20分4品献立♡
がっつり大人気の鶏肉料理と簡単副菜の大満足の4品献立です♪
1日目
もも肉でも胸でも◎ザクザクチキンと簡単副菜♡
- 主菜
一生リピ確定‼︎『ザクザク手羽元』驚きの旨さ😳❤️🔥
- 副菜
連日作った激うま副菜♡切り干し大根とほうれん草の塩昆布和え
- 副菜
1分副菜♡和えるだけ『大葉胡麻トマト』簡単めちゃうま♪
- 副菜
１分で完成『茄子の甘酢浸し』超簡単副菜♡レンジで簡単♪
鶏肉の下準備は、できれば朝か前日の夜にしておくとスムーズに作れます。 切り干し大根をもどす。 ほうれん草を茹で、茄子をレンジ加熱する。 副菜3品をそれぞれ和え、鶏肉を揚げ焼きして完成。
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