さっと炒めて完成のメイン料理と簡単副菜。15分で完成します♪丼にしても⚪︎
1日目
丼にも♡『旨味噌牛肉』揉み込んで炒めるだけ♪ご飯進む！
レンジで１分『小松菜ととうもろこしのツナサラダ』簡単副菜♡
『ニラ卵スープ』簡単スープ♪3分で完成♡
牛肉に調味料を揉み込んでいる間に、小松菜をレンジ加熱します。副菜とスープを仕上げ、牛肉を炒めます。
sako（栄養士）
どめさん
PATTIE◎
2026/10/20
RINATY（りなてぃ）
2026/10/23
coto
栄養士・料理家
