副菜

作り置き『牡蠣ときのこのガーリックマリネ』

印刷する

埋め込む

10
漬け込み時間は除く
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物10.0g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に出来上がる牡蠣ときのこのマリネ。我が家ではバケットにのせて頂いたりパーティーや洋食の時にも大人気の一品です^ ^

材料5人分

  • 牡蠣
    1袋(150グラム)
  • 片栗粉
    大さじ3
  • えのき
    1/2袋
  • 舞茸
    1袋
  • にんにく
    1片(みじん切り)
  • 白ワイン
    大さじ2
  • 小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ5
  • 鷹の爪
    少々
  • パセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ボウルに牡蠣と片栗粉をいれて優しく混ぜて洗う。何度か水を変えて綺麗に洗い水を切る。 キッチンペーパーの上にのせて水分をとる。 えのきは石づきを取り1/3に切る。 舞茸はバラバラにしておく。

  • 1

    フライパンに牡蠣を並べて中火にかける。ジューと音がしたら、裏返す。 にんにく、えのき、舞茸、白ワインを入れて蓋をし5分ほど蒸し焼きにする。

    作り置き『牡蠣ときのこのガーリックマリネ』の工程1
  • 2

    塩を入れて軽く炒める。

  • 3

    容器に②を汁ごと入れてオリーブオイル、鷹の爪を入れてさっと混ぜる。 お好みでパセリを散らし、冷蔵庫で1晩漬ける。

ポイント

1週間ほど冷蔵庫で保存可能です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら