副菜
デパ地下サラダ『生ハムとブロッコリーの半熟卵サラダ』
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質11.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ブロッコリーは電子レンジ調理がおすすめ！ 水に流れ出やすいカリウムやビタミンCなどの栄養素の損失を防げます^ ^
作り方
下準備
スティックブロッコリーは耐熱容器に入れてふんわりラップをし600w2分加熱する。- 1
スティックブロッコリーと生ハム、半熟卵は食べやすい大きさに切る。
- 2
ボウルに①とA マヨネーズ大さじ2、粒マスタード小さじ1、コンデンスミルク小さじ1塩、胡椒を入れて混ぜ合わせる。
作ってみた！
そうちゃんまま。2023/06/26 08:20
リピートです😆 ほんま美味しい😋 また作ります🥰
- そうちゃんまま。
2023/05/29 20:50
ブロッコリー300g、生ハム110g、半熟ならぬゆで卵4個で作りました😆 調味料は3倍くらい🧂 家族にも好評✨ 必ずリピします❤️
