レシピサイトNadia
    副菜

    簡単副菜 即完成『ズッキーニの塩昆布和え』

    • 投稿日2023/01/08

    • 更新日2023/01/08

    • 調理時間3

    すぐに一品の完成! あと一品の時にもどうぞ^ ^

    材料4人分

    • ズッキーニ
      1本
    • 塩昆布
      5グラム
    • ごま油
      少々
    • 胡麻
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    水分を絞る際は火傷に注意してください。

    • ズッキーニは薄切り半月切りにする。

    • 1

      耐熱容器にズッキーニを入れてふんわりラップをし600w2分加熱する。 水分を軽く絞る。

    • 2

      ボウルにズッキーニ、塩昆布、ごま油、胡麻を入れて混ぜ合わせる。

    レシピID

    451876

    質問

    作ってみた!

    「和え物」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「ズッキーニ」の基礎

    sako
    • Artist

    sako

    栄養士・料理家

    • 栄養士

    大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ  掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History