副菜

『ごちそう厚揚げ♡アボカドキムチチーズ』止まらない美味しさ♪

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10分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物12.7g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚揚げがめちゃくちゃ美味しいご馳走に♡ 止まらない美味しさで味見が止まりませんでした😳! おかずにもお酒のお供にも♡

材料3人分

  • 厚揚げ
    1パック
  • キムチ
    100グラム
  • アボカド
    1/2個
  • 片栗粉
    適量
  • ごま油
    適量
  • A
    麺つゆ
    大さじ1/2(4倍濃縮)
  • A
    水
    大さじ1/2
  • シュレッドチーズ
    50グラム
  • ごま油(仕上げ用)
    適量

作り方

  • 下準備
    厚揚げは余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り食べやすい大きさに切る。 ポリ袋に片栗粉と厚揚げを入れてふる。

  • 1

    フライパンにごま油を入れて火をつけ、厚揚げを焼く。 焼き色がついたらキムチを入れてさっと炒めA 麺つゆ大さじ1/2、水大さじ1/2とアボカドを入れて炒め合わせる。

  • 2

    火を消しシュレッドチーズをのせて蓋をして2分ほど待つ。仕上げにごま油(仕上げ用)を回しかけて器にもる。

    『ごちそう厚揚げ♡アボカドキムチチーズ』止まらない美味しさ♪の工程2

ポイント

火を消し熱いうちにシュレッドチーズを入れてください。

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