主食

時短節約♡『ピリ辛鶏味噌丼』さっと炒めてご飯進む♪

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物70.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

胸肉、もも肉でも◎ ピリ辛味噌がご飯進む! 簡単美味しい丼ものです🥰

材料4人分

  • 鶏ひき肉
    400g(胸肉使用)
  • ピーマン
    3個
  • ごま油
    大さじ1/2
  • にんにく、生姜
    各小さじ1(ペースト)
  • A
    大さじ3
  • A
    味噌、みりん
    各大さじ2
  • A
    砂糖、醤油
    各大さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • ごま油、塩
    各少々
  • 胡麻、糸唐辛子
    各少々
  • 温かいご飯
    4人分

作り方

  • 下準備
    ピーマンは細切りにする。

  • 1

    フライパンを熱しピーマンをごま油、塩で炒め皿に取り出す。

    時短節約♡『ピリ辛鶏味噌丼』さっと炒めてご飯進む♪の工程1
  • 2

    フライパンにごま油、にんにく、生姜を熱し鶏ひき肉を入れて炒める。

    時短節約♡『ピリ辛鶏味噌丼』さっと炒めてご飯進む♪の工程2
  • 3

    混ぜ合わせたA 酒大さじ3、味噌、みりん各大さじ2、砂糖、醤油各大さじ1、豆板醤小さじ1/2を加えて水分がなくなるまで炒める。

    時短節約♡『ピリ辛鶏味噌丼』さっと炒めてご飯進む♪の工程3
  • 4

    器に温かいご飯を盛り付け、①③を乗せて胡麻、糸唐辛子を散らす。

ポイント

是非お試しください。

作ってみた!

  • きりみちゃん
    きりみちゃん

    2026/09/05 18:41

    またまたリピです。これならピーマン何個でも行けるー!我が家のピーマンが豊作すぎて、大変です💦笑
    きりみちゃんの作ってみた!投稿(時短節約♡『ピリ辛鶏味噌丼』さっと炒めてご飯進む♪)
  • きりみちゃん
    きりみちゃん

    2026/08/30 18:37

    今夜もリピです!家庭菜園のピーマンが大量で14個くらい使いました。味噌がなくて甜麺醤で代用です。
    きりみちゃんの作ってみた!投稿(時短節約♡『ピリ辛鶏味噌丼』さっと炒めてご飯進む♪)
  • きりみちゃん
    きりみちゃん

    2026/08/19 19:45

    リピです!ピーマン大量消費レシピとして助かります🙏これはピーマンがあればあるほど美味しい…!!今回2人で7〜8個使ったけど足りなかった…(笑)
    きりみちゃんの作ってみた!投稿(時短節約♡『ピリ辛鶏味噌丼』さっと炒めてご飯進む♪)

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