主食

【おうちでお寿司屋さん】シーフード軍艦・巻いてのせるだけ!

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー295kcal
  • 炭水化物36.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お寿司が大好きで、人気のシーフード軍艦を再現!実はとっても簡単に作れます。 酢飯を丸めて、くるっと巻けばあっという間にお寿司屋さんに♪めんつゆマヨとシーフードが相性抜群! 冷たいごはんには、レジスタントスターチという難消化性デンプンがあります。ダイエットしたい方には温かいご飯よりもおすすめです! ひな祭り・お祝い・イベントにも♪

材料2人分

  • 酢飯
    120g(20g×6貫分・寿司酢大さじ1を混ぜる)
  • カニ風味かまぼこ
    5本
  • ボイルいか
    40g(ボイルタコでもOK)
  • 軍艦のり
    6枚(全形のり1枚分)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3・1/2
  • A
    めんつゆ
    大さじ1/2
  • A
    薬味ねぎ
    少々

作り方

  • 下準備
    全形のりを半分に切る。 炊き立てのご飯に寿司酢を大さじ1を切るように混ぜ、粗熱を取っておく。

    【おうちでお寿司屋さん】シーフード軍艦・巻いてのせるだけ!の下準備
  • 1

    半分に切ったのりを重ねて、のりの縦線に沿って切る。

    【おうちでお寿司屋さん】シーフード軍艦・巻いてのせるだけ!の工程1
  • 2

    カニ風味かまぼこ・ボイルいかを一口大に切る。

    【おうちでお寿司屋さん】シーフード軍艦・巻いてのせるだけ!の工程2
  • 3

    ②のボウルにA マヨネーズ大さじ3・1/2、めんつゆ大さじ1/2、薬味ねぎ少々和える

    【おうちでお寿司屋さん】シーフード軍艦・巻いてのせるだけ!の工程3
  • 4

    酢飯を20gずつ楕円形に丸める。軍艦のりにごはん粒を一つ付け、丸めた酢飯に巻き付ける。巻き終わりをごはん粒でとめる。上から酢飯を押して平らにする。

    【おうちでお寿司屋さん】シーフード軍艦・巻いてのせるだけ!の工程4
  • 5

    ③のかにかま和えをスプーンでのせる。

    【おうちでお寿司屋さん】シーフード軍艦・巻いてのせるだけ!の工程5

ポイント

軍艦のりを巻くときは、ザラザラな面が裏側となります。のりの端にごはん粒をくっつければうまく止まります。

作ってみた!

質問

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