主食
【5分で出来る！】レンジで濃厚チーズリゾット♩
5分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物49.8g
- 脂質18.2g
- たんぱく質14.5g
- 糖質48.6g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジで簡単にリゾットが出来ちゃいます。 そのまま食べれば洗い物も1つ＾＾
材料1人分
- Aごはん120g
- A牛乳80ml
- Aウィンナー1〜2本(ベーコンでも◎)
- Aコンソメ小さじ1/2
- A塩ひとつまみ
- Aオリーブオイル少々
- Aにんにくチューブ1cm
- チーズ1枚(スライスタイプ)
- ブラックペッパー適量
作り方
- 1
A ごはん120g、牛乳80ml、ウィンナー1〜2本、コンソメ小さじ1/2、塩ひとつまみ、オリーブオイル少々、にんにくチューブ1cmをタッパーや耐熱容器にいれて混ぜる。
- 2
1の上にチーズを乗せ、電子レンジ600wで1分加熱する。
- 3
一旦混ぜて、再度600wで40秒加熱する。
- 4
加熱が終わったら全体を混ぜる。
- 5
仕上げにお皿に持ってブラックペッパーを振る。
ポイント
しめじや玉ねぎを入れても◎
レシピID：419058
更新日：2021/08/14
投稿日：2021/08/14
作ってみた！
はっぴぃ2023/12/01 19:50
おひとり様の食事の際に作りました。 包丁はウインナー（魚肉ソーセージで代用）を切るときだけ。 ガスレンジを使わないので汚れものも少なく、レンチンだけなのでものすごく手軽にできました。 味もにんにくが効いていて、ものすごく美味しいです。 またちょくちょくリピートします。
5696322022/09/06 19:33
これ以上何もしたくないって時や、大至急ごはん用意しますって時、冷蔵庫に何もなーいって時も、大活躍しそうです！すごーく美味しくて簡単で大満足です♪- 494177
2021/08/14 19:14
お昼ご飯に良いなと思いました‼︎ しめじや玉葱を入れる時は玉葱はスライスで、上に乗せる感じで一緒にレンジで良いんでしょうか？ 後、どれくらい具を入れるかにもよると思うのですが、Aの分量はやっぱり気持ち増やした方が良いですよね？
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