
美味しい‼️が止まらない。 旬のさつまいもを使ったコクうまチーズリゾット♡ 意外と簡単でワンパンで出来ます^^♪ 豪華見えなのでおもてなし料理にもオススメです! ⭐︎ビタミンCを摂りたいときはさつまいもを食べて さつまいもにはたくさんの栄養素が含まれています。その中でもビタミンCが豊富。 ビタミンCは熱に弱いですが、さつまいものビタミンCはでんぷん質にコーティングされているので壊れにくく、加熱調理をしてもビタミンCを摂りやすい食材なんです。
下準備
さつまいもは1センチ角に切り水にさらす。耐熱容器に並べてふんわりラップをし、レンジ600W2分加熱する。

玉ねぎはみじんにする。ベーコンは1センチ幅に切る。マッシュルームは薄切りにする。
フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとベーコンを弱めの中火で炒める。玉ねぎがしんなりしたら米を加えて炒める。

米が透き通ったら、さつまいも、マッシュルーム、A コンソメ小さじ2、水200mlを加えて蓋をし10分ほど弱火で煮る。

汁気がなくなったら牛乳を加えて混ぜる。蓋をし時々混ぜながら5〜8分程煮る。

汁気がなくなりピザ用チーズを加え、炒め混ぜる。皿に盛り、お好みで黒胡椒をかける。

牛乳を加えたあと、吹きこぼれやすいので注意しながら様子をみてください。
レシピID:513336
更新日:2026/06/19
投稿日:2025/10/31

2026/06/16 12:44


ぐっキング
管理栄養士
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