【10分幼児食】レンジで簡単ツナトマトパスタ！
投稿日2022/04/24
更新日2022/04/24
調理時間10分
レンジでパパッとできるツナトマトパスタ♩ 大人も一緒においしくたべられるこどもごはんです！ 混ぜ込んだ粉チーズでトマトクリーム風の濃厚パスタになります。
材料1人分（子ども3〜4食分or子ども1食+大人1食分）
- A乾燥パスタ1束(湯で時間3分のもの使用)
- Aたまねぎ1/4個(50g)
- Aツナ缶1缶(70g)(オイル漬けでも水煮でもどちらでも◎)
- Aトマトペースト大さじ1
- Aケチャップ大さじ1
- A顆粒コンソメ小さじ1
- A砂糖小さじ1
- A水260ml
- 粉チーズ大さじ1
- 塩少々
作り方
ポイント
パスタの茹で時間によって 水を少し調節してください🌈 茹で時間3分:水260ml 茹で時間5分:水280ml 茹で時間7分:水300ml 1歳半〜2歳ころから◎
- 準
乾燥パスタ→半分に折る 玉ねぎ→薄切り ツナ缶→オイルor水を軽く切る
- 1
A 乾燥パスタ1束、たまねぎ1/4個(50g)、ツナ缶1缶(70g)、トマトペースト大さじ1、ケチャップ大さじ1、顆粒コンソメ小さじ1、砂糖小さじ1、水260mlをボウルにいれ、ふわっとラップをし600wの電子レンジで4分加熱する。
- 2
一旦かき混ぜて、再度ふわっとラップをし600wの電子レンジでパスタに表記されている時間加熱する。
- 3
粉チーズと塩をいれ混ぜ合わせ 3分置いておく。(この間に麺に汁が吸いいい感じになります!)
- 4
器に盛りお好みで粉チーズ、パセリをかける。
- 5
カップに入れて冷凍するとお弁当にも便利です♩
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質問
作ってみた!
ichi2024/09/24 17:08
塩入れなくてもとっても美味しい！簡単なので何回も作ってます！1歳8ヶ月の子供は味濃いめのせいか嫌がって食べなかったけど、6歳の子と母は美味しく(◍•ᴗ•◍)7分茹でのパスタでも茹で時間3分のペンネでも美味しく出来ました♡- みりんꕤ︎︎
2024/04/10 22:32
レンジだけなのですごく楽でした！ 子どももいつもより食べてましたし、大人が食べても美味しかったです！ 冷凍してお弁当にも使えるのがうれしかったです♡ - 396665
2022/09/30 13:48
最近おにぎりしか食べてくれない娘が自分でフォークを持って、完食してくれました！！私も美味しくいただきました♪美味しいレシピをありがとうございます😊
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うたまるごはん
こどもごはん研究家
- 離乳食アドバイザー
書籍うたまるごはんシリーズ累計発行部数33万部。 「うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食」 →まるっとマネする1週間フリージング本 「うたまるごはんのかんたん親子ごはん」 →とりわけ幼児食本 Amazon、楽天、全国の書店さんにて発売中です。 また書籍には載っていない 「離乳食完了期の1週間フリージング」をBASEにて販売中です。 Instagramを中心に離乳食、幼児食のレシピを発信しています。 【フォロワー数25.7万人】 資格 離乳食アドバイザー 離乳食幼児食コーディネーター こども分子栄養学アドバイザー
