【10分幼児食】レンジで簡単ツナトマトパスタ！

材料1人分（子ども3〜4食分or子ども1食+大人1食分）

• A
  乾燥パスタ
  1束(湯で時間3分のもの使用)
• A
  たまねぎ
  1/4個(50g)
• A
  ツナ缶
  1缶(70g)(オイル漬けでも水煮でもどちらでも◎)
• A
  トマトペースト
  大さじ1
• A
  ケチャップ
  大さじ1
• A
  顆粒コンソメ
  小さじ1
• A
  砂糖
  小さじ1
• A
  水
  260ml
• 粉チーズ
  大さじ1
• 塩
  少々

作り方

• 下準備
  乾燥パスタ→半分に折る 玉ねぎ→薄切り ツナ缶→オイルor水を軽く切る

• 1

  A 乾燥パスタ1束、たまねぎ1/4個(50g)、ツナ缶1缶(70g)、トマトペースト大さじ1、ケチャップ大さじ1、顆粒コンソメ小さじ1、砂糖小さじ1、水260mlをボウルにいれ、ふわっとラップをし600wの電子レンジで4分加熱する。

  
• 2

  一旦かき混ぜて、再度ふわっとラップをし600wの電子レンジでパスタに表記されている時間加熱する。

  
• 3

  粉チーズと塩をいれ混ぜ合わせ 3分置いておく。(この間に麺に汁が吸いいい感じになります!)

  
• 4

  器に盛りお好みで粉チーズ、パセリをかける。

  
• 5

  カップに入れて冷凍するとお弁当にも便利です♩

  

ポイント

パスタの茹で時間によって 水を少し調節してください🌈 茹で時間3分:水260ml 茹で時間5分:水280ml 茹で時間7分:水300ml 1歳半〜2歳ころから◎

作ってみた！

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