・1歳半から ・冷凍保存OK →解凍方法はレンジで半解凍しトースターでカリッと焼くのがおすすめ!
ぶりやカジキなどでも代用できます。
さばの切り身の水気をキッチンペーパーでとり 骨をとり、3cm角くらいに切る。
ポリ袋に下準備したさばとA 醤油小さじ1、酒小さじ2、にんにくチューブ3cm、しょうがチューブ3cm、塩少々をいれて揉み10分置いておく。
ポリ袋に片栗粉をいれ さば全体にしっかりまぶす。
フライパンに米油orサラダ油を約0.5cmの高さまでいれ2を揚げ焼きする。
火が通ったらバットに並べる。
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うたまるごはん
こどもごはん研究家
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