レシピサイトNadia
    副菜

    【簡単和えるだけ】白菜とツナのおかかマヨ和え

    • 投稿日2021/12/12

    • 更新日2021/12/12

    • 調理時間20

    お鍋をして余った白菜をツナ缶と和えた一品。塩揉みすることでカサが減るので、思ったよりたくさん食べられますよ♪ぜひ作ってみてくださいね。

    材料2人分

    • 白菜
      400g
    • ツナ缶
      1缶
    • マヨネーズ
      小さじ2
    • 鰹節
      3g〜
    • 塩こしょう
      少々
    • 塩(塩揉み用)
      適量

    作り方

    ポイント

    ・白菜から出た水分はぎゅっと絞ってから和えてください。

    • ・白菜を1cm幅の食べやすい大きさに切る。

      【簡単和えるだけ】白菜とツナのおかかマヨ和えの下準備
    • 1

      白菜に塩(塩揉み用)を振りかけて塩揉みし、10分ほど置く。水気をぎゅっと絞る。

      【簡単和えるだけ】白菜とツナのおかかマヨ和えの工程1
    • 2

      そこに軽くオイルを切ったツナ缶、マヨネーズ、鰹節を入れて混ぜ合わせる。

      【簡単和えるだけ】白菜とツナのおかかマヨ和えの工程2
    • 3

      塩こしょうも振りかけて味をととのえる

      【簡単和えるだけ】白菜とツナのおかかマヨ和えの工程3
    レシピID

    427585

    質問

    作ってみた!

    「和え物」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「白菜」の基礎

    花 kitchen
    • Artist

    花 kitchen

    野菜ソムリエ

    • 野菜ソムリエ

    野菜ソムリエ 花 kitchenです。 夫・息子(6歳)・娘(3歳)の4人家族です。 キッチンに立つのが大好きで、頭の中は「今日は何作ろうかな」と食べ物のことばかり。 身近な材料を使ってどなたでも作りやすいレシピを発信しています。 【Instagram】 https://www.instagram.com/minimal000/ 【現在に至るまで】 母と祖母の手料理を見て育ち、高校生の頃は家族の弁当を作るのが日課でした。 (当時はピーマンのおかずが好きで、弟に「お姉ちゃんピーマンいれすぎ!」と何度も言われていました。) 大学進学とともに始めた一人暮らし〜社会人生活でも基本は自炊。母と祖母に教わった料理を再現したり、自分で好きな味付けにしたり、時には意外な組み合わせを楽しんでみたりと料理を楽しんできました。 長男の出産をきっかけに、時短で簡単な料理を考えるようになり、日々レシピを発信しています。特に野菜が大好きで、素材そのものの味を活かせるように工夫しています。 Nadia Artistとして「どなたでも作りやすいレシピ」をお届けします。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History