副菜
【作り置きOK】簡単ごまおかかピーマン
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.7g
- 脂質2.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あと1品何か作りたい！そんな時はこれ！ 簡単ごまおかかピーマンはいかがですか✨？ 電子レンジを使うので、時短で作れますよ。 ぜひ作ってみてくださいね。
作り方
- 1
ピーマンは繊維に沿って細切りにする。耐熱ボウルに入れて、電子レンジ600Wで3分加熱する。
- 2
水気を切り、かつお節、白炒りごま、白すりごま、めんつゆ（2倍濃縮）を入れてよく混ぜあわせる。
作ってみた！
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