ダイエット中でも食事を楽しみたい★
1日目
玉ねぎソースで♪ヒレステーキ
簡単副菜♪えのきのバター醤油炒め
今日は贅沢に♪ 玉ねぎの甘みが効いたソースはステーキ用にぴったりです！
2日目
柔らかジューシー♪ポークソテー
基本のひじきの煮物
ブロッコリーのツナマヨ和え
柔らかくてジューシー♪ 簡単に作れるごちそうおかずです★
3日目
コストコのロティサリーチキンアレンジ♪ピラフ
ロティサリーチキンの骨で出汁を取り、ピラフにアレンジ★
PATTIE◎
mikana
くにこキッチン
2024/02/26
京(みさと)
2026/10/08
RINATY（りなてぃ）
2017/09/25
Ｙｕｕ
apii cook (あぴ)
