• 2022/05/11
  • 献立
  • 3日分
  • 89

簡単ワンプレートごはん

ダイエット中でも食事を楽しみたい★

1日目

ヒレステーキ

今日は贅沢に♪ 玉ねぎの甘みが効いたソースはステーキ用にぴったりです!

2日目

ポークソテー

柔らかくてジューシー♪ 簡単に作れるごちそうおかずです★

3日目

ピラフ

ロティサリーチキンの骨で出汁を取り、ピラフにアレンジ★