副菜
ブロッコリーのツナマヨ和え
投稿日2021/10/21
更新日2021/10/21
調理時間10分
簡単副菜レシピ♪ あと1品足りないときにお試しください。
材料2人分
- ブロッコリー1株
- ツナ缶1缶
- Aにんにく3～4cm
- Aマヨネーズ大さじ2
- A和風顆粒だし小さじ1/2
- Aめんつゆ(2倍濃縮)小さじ1
作り方
ポイント
ブロッコリーは冷水に取ると水っぽくなるので、茹でたらザルにあげて冷ますだけで◎
- 準
ツナ缶の油をきっておく。
- 1
ブロッコリーは小房に分け、熱湯で2分ほど茹でる。ザルにあげて、そのまま冷やす。
- 2
ボウルにブロッコリー、ツナ缶、A にんにく3～4cm、マヨネーズ大さじ2、和風顆粒だし小さじ1/2、めんつゆ(2倍濃縮)小さじ1を加え、混ぜ合わせる。
レシピID
424240
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「ブロッコリー」の基礎
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apii cook (あぴ)
【 忙しい人のためのすぐレシピ !! 】 ⿻Instagram 総フォロワー数 約30万人 ・お料理アカウント @apii_cook ・ダイエットアカウント @apii_diet52 ほかにもいくつかアカウント持ってます🥺🥺 ⿻忙しい人のためのすぐレシピ*॰ॱ ✍🏻 料理が苦手な人でも作れる簡単レシピを たくさん紹介していきます🥣 𓈒𓏸 ⿻北海道札幌市在住 4歳・3歳・1歳の男の子ママ
