主食
ごちそうおにぎり♪アスパラベーコン
投稿日2022/04/20
更新日2022/04/20
調理時間15分
ごちそうおにぎり♪ 見た目もかわいくて栄養満点◎ こどものごはんにもおすすめ！
材料2人分
- A温かいごはん300g
- アスパラガス2本
- ブロックベーコン60g
- たまご1個
- サラダ油大さじ1/2
- バター10g
- A塩コショウ適量
- Aめんつゆ(2倍濃縮)小さじ1
- A白ごま大さじ1
- 大葉お好みで
- ブラックペッパーお好みで
作り方
ポイント
卵を炒めるときは、大きめになるようかき混ぜてください。 塩気が足りない場合は塩を加えてください。
- 準
たまごは溶いておく。
- 1
アスパラガスは根元1cmを切り落とし、根元から1/3cmほどをピーラーで皮をむき、1cm幅に切る。 ブロックベーコンは1cm角に切る。
- 2
中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、溶き卵を入れて炒め、火が通ったら火からおろす。
- 3
中火で熱したフライパンにバターを溶かし、1を焼き色がつくまで炒める。
- 4
ボウルに2、3、A 温かいごはん300g、塩コショウ適量、めんつゆ(2倍濃縮)小さじ1、白ごま大さじ1を入れて混ぜ合わせ三角形に成形する。
- 5
器に盛り、お好みで大葉を添えてブラックペッパーを振る。
- 6
小さいお子さんが食べる場合は、小さく丸めたら食べやすいです★
レシピID
435808
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apii cook (あぴ)
【 忙しい人のためのすぐレシピ !! 】 ⿻Instagram 総フォロワー数 約30万人 ・お料理アカウント @apii_cook ・ダイエットアカウント @apii_diet52 ほかにもいくつかアカウント持ってます🥺🥺 ⿻忙しい人のためのすぐレシピ*॰ॱ ✍🏻 料理が苦手な人でも作れる簡単レシピを たくさん紹介していきます🥣 𓈒𓏸 ⿻北海道札幌市在住 4歳・3歳・1歳の男の子ママ