副菜
簡単おつまみ♪だしちくわ
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物5.6g
- 脂質5.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質5.4g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あと一品欲しいときのおかずや お酒のおつまみにもぴったりです！ 簡単に作れるので、ぜひお試しください★
作り方
- 1
ちくわは縦に2等分に切る。
- 2
中火に熱したフライパンにバターを溶かし、1を入れて焼く。
- 3
両面に焼き色がついたらA 和風顆粒だし小さじ1/2、めんつゆ(2倍濃縮)小さじ1を加えて炒め合わせる。
- 4
器に盛り、お好みで大葉、ミニトマトを添える。 お好みでパセリをちらす。
ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
レシピID：437509
更新日：2022/05/19
投稿日：2022/05/19
