具材がたっぷり詰まっているので食べ応え◎ お酒のおつまみにはもちろん、 ごはんのおかずとしてもおすすめです★ ポン酢や醤油につけてお召し上がりください!
調味料の加減は、お好みで調整してください。 ちくわの大きさによって具材の量や調味料を調整してください。
ニラ・白菜はみじん切りにしておく。 ちくわは縦に切り込みを入れておく。
ボウルにA 合挽肉150g、ニラ20g、白菜40g、鶏がらスープの素小さじ1、塩コショウ適量、にんにく・生姜(すりおろし)各2~3cmを入れてよく捏ねる。
ちくわに1をつめて、食べやすい大きさに切る。
中火で熱したフライパンにごま油をひき、肉だねを下にして並べる。
焼き色がついたら裏返し、料理酒を加えて蓋をする。 火が通るまで弱めの中火で2~3分程蒸し焼きにする。
器に盛り、お好みでリーフレタス・ミニトマトを添える。
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apii cook (あぴ)
【 忙しい人のためのすぐレシピ !! 】 ⿻Instagram 総フォロワー数 約30万人 ・お料理アカウント @apii_cook ・ダイエットアカウント @apii_diet52 ほかにもいくつかアカウント持ってます🥺🥺 ⿻忙しい人のためのすぐレシピ*॰ॱ ✍🏻 料理が苦手な人でも作れる簡単レシピを たくさん紹介していきます🥣 𓈒𓏸 ⿻北海道札幌市在住 4歳・3歳・1歳の男の子ママ