《10分おやつ》オートミールの明太子パリパリせんべい
投稿日2022/08/07
更新日2022/08/07
調理時間10分
材料は2つだけ✨ パリパリのおせんべいが出来ます♪♪ おつまみにもおやつにもピッタリ♪♪ 電子レンジで簡単にすぐ出来るので、おすすめです😊👍
材料（作りやすい分量）
- オートミール50g
- 水40ml
- 明太子20g
作り方
ポイント
■なるべく薄くのばしてください。厚いとパリパリになりません。 焦げやすいので注意してください。
- 準
明太子は、中身を出しておく
- 1
オートミールと水を合わせてこねる。 だいたいまとまった、明太子をいれる。
- 2
クッキングシートに半量をのせ、薄くのばす。平にしたら、ラップをのせて、めん棒でのばすと均一になります。 なるべく薄くのばす。（1mmない位）
- 3
電子レンジ800wで2分加熱する。裏返して、1分程加熱する。 （焦げやすいので様子を見ながら） 水分が抜けて、カリカリになればよい。 あみなどにのせて、冷ます。 もう半量も同じように行う。 冷めたら、食べやすい大きさに割る。
442432
質問
作ってみた!
こんな「オートミール」のレシピもおすすめ！
関連キーワード
「明太子」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
mikana
ソイフードマイスター
- ベジタブル＆フルーツアドバイザー
- 健康食アドバイザー
- 食育アドバイザー
🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― ソイフードと、旬の野菜を使った、身近な調味料で作る、簡単、時短、ヘルシーおつまみおかずを発信中 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 野菜料理が中心です。 最近は高タンパクおかず、まごわやさしいを意識した料理も、研究中です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー