《10分おやつ》オートミールの明太子パリパリせんべい
投稿日2022/08/07
更新日2022/08/07
調理時間10分
材料は2つだけ✨ パリパリのおせんべいが出来ます♪♪ おつまみにもおやつにもピッタリ♪♪ 電子レンジで簡単にすぐ出来るので、おすすめです😊👍
材料（作りやすい分量）
- オートミール50g
- 水40ml
- 明太子20g
作り方
ポイント
■なるべく薄くのばしてください。厚いとパリパリになりません。 焦げやすいので注意してください。
- 準
明太子は、中身を出しておく
- 1
オートミールと水を合わせてこねる。 だいたいまとまった、明太子をいれる。
- 2
クッキングシートに半量をのせ、薄くのばす。平にしたら、ラップをのせて、めん棒でのばすと均一になります。 なるべく薄くのばす。（1mmない位）
- 3
電子レンジ800wで2分加熱する。裏返して、1分程加熱する。 （焦げやすいので様子を見ながら） 水分が抜けて、カリカリになればよい。 あみなどにのせて、冷ます。 もう半量も同じように行う。 冷めたら、食べやすい大きさに割る。
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mikana
ソイフードマイスター
- ベジタブル＆フルーツアドバイザー
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📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー
