黒こしょうの香りがたまらない、テリテリの甘辛味😋 子供達が、飛びついて、一瞬でなくなります😆 黒こしょうがピリッとしていて、お酒のおつまみにもピッタリの照り焼きです♪♪
■蒸し焼きにして時短調理。 ■黒こしょうはお好みで調整してください。
B 醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、片栗粉小さじ1、黒こしょう小さじ1を混ぜ合わせる。
手羽元をポリ袋に入れ、A 塩こしょう少々、ガーリックパウダー小さじ1/2を揉み込む。
フライパンにサラダ油を引き、手羽元を並べる。 小さめの中火にし、酒を入れ、蓋をして、7分蒸し焼きにする。 裏返して、更に4分蒸し焼きにする。
火が通ったら、蓋をとり、水分を飛ばしながら、両面に焼き色を付ける。 脂がたくさん出ている場合は、キッチンペーパーで拭き取る。
B 醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、片栗粉小さじ1、黒こしょう小さじ1を入れ、絡める。
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mikana
ソイフードマイスター
🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー