汁物
《5分スープ》白菜とカニカマの塩昆布スープ♪朝食にも♪
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質1.8g
- たんぱく質3.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
朝ごはんにもピッタリの5分でできる、優しい味のヘルシー白菜スープ♪♪ かにかまぼこ、塩昆布、かつお節のお出汁で、他の調味料を入れなくても、びっくりするほど美味しく仕上がります♪♪
作り方
下準備
白菜は、繊維を断ち切るように、5mm幅に切る。- 1
鍋に、白菜、かにかまぼこ、水を入れ、沸騰したら、2分程煮込む。
- 2
塩昆布、かつお節を入れ、軽く混ぜ合わせたら、最後に、ごま油を入れる。
作ってみた！
M＊P2023/05/13 07:09
素材の旨味と胡麻油だけでとても美味しくなり、優しい味のスープで家族からも大好評です☆我が家は案外、カニカマがはんぱに余りがちなので…活用しリピます！ありがとうございます。
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