レンジで簡単《ふわふわ♡プロテイン蒸しパン》
投稿日2024/07/12
更新日2024/08/18
調理時間10分
NADIAプロテインのチョコレート風味を使った、ふわふわ蒸しパンです♪ レンジで簡単に出来ます♪
材料（10cm×20cmのタッパー1個分）
- NADIAプロテイン30ｇ
- 米粉10ｇ
- ベーキングパウダー小さじ1/2
- 無調整豆乳大さじ2
- 卵1個
- バター5ｇ
作り方
ポイント
■お砂糖は、入れていないので、甘さ控えめです。甘みが欲しい方は、はちみつを大さじ1/2～程度いれてみてください。 ■ナッツやチョコを入れても美味しいです。
- 1
ボウル（レンチンするタッパでもOK）に、卵と無調整豆乳を入れ、混ぜる。 バターは、耐熱容器に入れ、電子レンジ（600w）で15秒ほど加熱し、溶かす。
- 2
1のボウルにNADIAプロテイン、米粉、ベーキングパウダー、溶かしたバターを入れ、混ぜたら、タッパーにうつす。 2、3度、10cm高さから、タッパーを落とし、空気を抜く。
- 3
電子レンジ（600w）で、1分45秒～2分加熱する。竹串を刺して、ついてこないようなら、タッパーから取り出す。 お好みの大きさに切る。
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ソイフードマイスター
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📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー
