
厚揚げを入れて、たんぱく質をプラス♪♪ 厚揚げが、予想以上に、合います♪♪ ボリューム満点!
下準備
・グリーンリーフ(サニーレタスでも可)は、食べやすい大きさにちぎる。
・厚揚げは、1.5cm角に切る。
・ベーコンは、1cm幅に切る。
・A パルメザンチーズ5g、マヨネーズ大さじ2、オリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ2、塩、こしょう各少々を混ぜ合わせる。
フライパンに、オリーブオイル(ベーコンを炒める用)を引き、ベーコンを炒める。 その間に、厚揚げは、耐熱容器にいれ、ラップをして、電子レンジ(600w)で2分加熱する。

厚揚げの水分を拭き、①のフライパンにいれ、全体をこんがりと焼く。 冷ましておく。

ボウルに、水分を切ったレタス、②を入れ、A パルメザンチーズ5g、マヨネーズ大さじ2、オリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ2、塩、こしょう各少々で和える。 お好みで、粗挽き黒こしょうをふる。

■今回は、グリーンリーフを使用しましたが、サニーレタスでもOKです。 水分をしっかり切ってから、ドレッシングと和えてください。 ■ドレッシングは、様子を見ながら、加えてください。
レシピID:489561
更新日:2024/09/08
投稿日:2024/09/07

2026/04/10 00:57


2024/12/13 06:56

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