副菜

厚揚げたっぷり《レタスとベーコンのシーザーサラダ》

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質37.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚揚げを入れて、たんぱく質をプラス♪♪ 厚揚げが、予想以上に、合います♪♪ ボリューム満点!

材料2人分

  • グリーンリーフ(サニーレタスでも可)
    1/2株(100g位)
  • 厚揚げ
    1パック(260g)
  • ベーコン
    70g
  • A
    パルメザンチーズ
    5g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    塩、こしょう
    各少々
  • 粗挽き黒こしょう
    少々
  • オリーブオイル(ベーコンを炒める用)
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・グリーンリーフ(サニーレタスでも可)は、食べやすい大きさにちぎる。 ・厚揚げは、1.5cm角に切る。 ・ベーコンは、1cm幅に切る。 ・A パルメザンチーズ5g、マヨネーズ大さじ2、オリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ2、塩、こしょう各少々を混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンに、オリーブオイル(ベーコンを炒める用)を引き、ベーコンを炒める。 その間に、厚揚げは、耐熱容器にいれ、ラップをして、電子レンジ(600w)で2分加熱する。

    厚揚げたっぷり《レタスとベーコンのシーザーサラダ》の工程1
  • 2

    厚揚げの水分を拭き、①のフライパンにいれ、全体をこんがりと焼く。 冷ましておく。

    厚揚げたっぷり《レタスとベーコンのシーザーサラダ》の工程2
  • 3

    ボウルに、水分を切ったレタス、②を入れ、A パルメザンチーズ5g、マヨネーズ大さじ2、オリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ2、塩、こしょう各少々和える。 お好みで、粗挽き黒こしょうをふる。

    厚揚げたっぷり《レタスとベーコンのシーザーサラダ》の工程3

ポイント

■今回は、グリーンリーフを使用しましたが、サニーレタスでもOKです。 水分をしっかり切ってから、ドレッシングと和えてください。 ■ドレッシングは、様子を見ながら、加えてください。

作ってみた!

  • michu
    michu

    2026/04/10 00:57

    激安のロメインレタスを買ってきて サニーレタスじゃないけど こちらのシーザーサラダを作りました♪ 厚揚げは焼いた時に少し塩コショウしましたが あとはレシピ通りでとってもおいしくてビックリ❣️❣️ 厚揚げにシーザードレッシングが合うなんて❣️❣️ 家族も気に入ってくれたのでまた作ります🎶 いつもステキなレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(厚揚げたっぷり《レタスとベーコンのシーザーサラダ》)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/12/13 06:56

    厚揚げたっぷりレタスとベーコンのシーザーサラダ🤍🥬🥓🥗💫✨ レタス🥬と香ばしベーコン🥓とカリカリ厚揚げ💛に、シーザードレッシング🤍が、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 厚揚げがクルトンみたいな役割❓でもクルトンよりボリュームあって💛手作りシーザードレッシング🤍も、めっちゃ美味しい〜💖😻💕💫✨ 昨日は会食で、夜中に〆食べずに我慢して、朝食べようと思ってたサラダ🥗💫✨ 朝から美味しくて💚良い一日になりそう〜💜🥳💫✨✨ お気に入り🤩💫✨また作る〜💖🥰💕💫✨ mikanaさん🩵😸今日も美味しい〜シーザーサラダ🤍🥗ありがと〜ございます💙🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(厚揚げたっぷり《レタスとベーコンのシーザーサラダ》)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら