副菜

レンチン5分《新玉ねぎ♡塩こんぶバタぽん》

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  • エネルギー68kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質4.0g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

玉ねぎを半分に切って、レンチンするだけ🧅作業時間は、1分!レンジで5分!とろとろにとろけた玉ねぎが最高👍✨️おつまみにもピッタリです🫶

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • 塩昆布
    4g
  • 有塩バター
    8g
  • 小ねぎ(小口切り)
    適量
  • ぽん酢しょうゆ
    小さじ2
  • 七味唐辛子
    適宜

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは、芯を残したまま、縦半分に切る。 その上に、有塩バターと塩昆布をのせる。 耐熱容器に並べ、水大さじ1を入れたら、ラップをして、(電子レンジ600w)で5分加熱する。

    レンチン5分《新玉ねぎ♡塩こんぶバタぽん》の下準備
  • 1

    玉ねぎが柔らかくなったら、ぽん酢しょうゆをかけ、七味唐辛子と小ねぎ(小口切り)を散らす。

    レンチン5分《新玉ねぎ♡塩こんぶバタぽん》の工程1

ポイント

■加熱時間は、目安です。おさえて、くたっと柔らかくなるまで、加熱してください。

作ってみた!

  • michu
    michu

    2026/05/30 22:51

    新玉ねぎが安くなってきたのでリピました♪ グラタン皿でレンチンしたのでそのままテーブルへ🙌🏻 塩昆布とバターの塩気がトロトロ新玉の甘さを引き立てて最高に美味しい💕 おつまみにも最高で1人一玉ペロリです😍 mikanaさん いつも簡単で最高に美味しいレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(レンチン5分《新玉ねぎ♡塩こんぶバタぽん》)
  • mi♡
    mi♡

    2026/05/01 20:51

    michuさんの美味しそうな投稿を拝見して 作ってみました☺️ 新玉ねぎとろとろで美味しいーし、 レンチン一発で副菜が一品完成するなんて とっても助かります♡ mikanaさん、素敵なレシピを有難うございました🌸
    mi♡の作ってみた!投稿(レンチン5分《新玉ねぎ♡塩こんぶバタぽん》)
  • michu
    michu

    2026/04/21 01:02

    これは美味しすぎです😍 新玉今年高いけど〜1人半分じゃ全然足りないです😉 塩昆布とバターをのせてレンチンするだけなので、追加して作りました🎶 家族もうっま❣️と感動しておりました🙌 🍺🍶🥂どれにも合います😍 最高においしい簡単レシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(レンチン5分《新玉ねぎ♡塩こんぶバタぽん》)
  • 1476589
    1476589

    2026/04/09 17:17

    塩昆布がなかったので、昆布茶で作りました。玉ねぎがとろとろで美味しいです。何回も作っています!
  • あいかママ
    あいかママ

    2026/03/24 20:27

    簡単でとても美味しかったです。又作ります。

質問

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