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    主菜

    【子どもがパクリ♡】サバのカレーマヨ焼き

    • 投稿日2024/05/16

    • 更新日2024/05/16

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    【子どもがパクリ♡】サバのカレーマヨ焼き なんで子どもってカレー味だとなんでも食べてくれるんだろう🥰笑 お弁当にもおすすめ!塩焼きに飽きたら作ってみてね♡

    材料1人分

    • 塩サバ
      1枚
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      カレー粉 
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    無塩サバを使用する場合は、ポリ袋に塩を少々加えてください♪

    • 塩サバの水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、骨は除いておく。

    • 1

      塩サバを食べやすい大きさに切り分ける。

      【子どもがパクリ♡】サバのカレーマヨ焼きの工程1
    • 2

      ポリ袋にA 片栗粉大さじ1、マヨネーズ大さじ1、カレー粉 小さじ1と塩サバを入れ、シャカシャカしながら混ぜ合わせる。

      【子どもがパクリ♡】サバのカレーマヨ焼きの工程2
    • 3

      フライパンに油(分量外)を小さじ1加え、中火で塩サバを皮面から焼いていく。 皮がきつね色になったら裏面も同様に焼く。

      【子どもがパクリ♡】サバのカレーマヨ焼きの工程3
    レシピID

    483412

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    作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品!など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡

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