サバ缶で!ごまだれつけうどん

5

2019.03.22

分類主菜

調理時間: 5分

ID 371920

shiho

食べておいしく、カラダにうれしい山ごはん。

ほぐすだけ、混ぜるだけの簡単メニューですが、サバ缶でも充分満足感のあるつけだれができます!

    材料

    1人分
    うどん 1袋
    A
    サバ水煮缶 1缶
    A
    ごまだれ 大さじ3
    A
    麺つゆ 大さじ3(3倍濃縮のものを使用)
    A
    大さじ2
    A
    すりごま 大さじ2
    小ねぎ 適量

    作り方

    ポイント

    うどんを温かくして食べましたが、暑い時はごまだれを家で作ってフードジャー等に保冷して持って行き、水でほぐすだけで食べられる流水麺を使用しても美味しく食べられます!
    残ったつけダレは豆乳とラー油を入れて、坦々スープ風にアレンジするのもおすすめですよ。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. ・小ねぎは小口切りにしておく。
    2. 器にA

      サバ水煮缶 1缶、ごまだれ 大さじ3、麺つゆ 大さじ3、水 大さじ2、すりごま 大さじ2

      を入れたらサバがほぐれるように全体をかき混ぜて、つけだれを作る。
    3. お好み量の小ねぎをのせる。
    4. うどんを茹でる。
    5. うどんをつけダレにつけて食べる。
    10 117

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「うどん 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは