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    米粉の抹茶オートミールクッキー【卵・バター・砂糖不使用】

    • 投稿日2021/12/28

    • 更新日2021/12/28

    • 調理時間40

    食物繊維が豊富なオートミールが入った、サクサクした歯ざわりが楽しい抹茶風味のクッキーです。 ベーキングパウダーが入ることで軽い食感に焼き上がります。 卵・乳製品・砂糖・小麦粉を使っていませんので、アレルギーの気になる方もどうぞ。

    材料直径5cm大 約16枚分

    • A
      オートミール
      60g
    • A
      米粉
      60g
    • A
      抹茶パウダー
      5〜6g
    • A
      ベーキングパウダー
      小さじ1
    • B
      太白ごま油
      大さじ2強(約30g)
    • B
      メープルシロップ
      大さじ2
    • B
      大さじ1
    • B
      一つまみ

    作り方

    ポイント

    太白ごま油の代わりに、こめ油・なたね油などでも。 甘さは控えめですので、もっと甘い方が良い方は、Bの水をメープルシロップに置き換えてください。 生地がまとまりにくい場合は、水を加えてください。 焼き時間は様子を見て調節してください。 2022.6 分量見直しました。

    • オーブンは170℃に予熱しておく。

    • 1

      ボウルにA オートミール60g、米粉60g、抹茶パウダー5〜6g、ベーキングパウダー小さじ1を入れ、ざっと混ぜ合わせる。

      米粉の抹茶オートミールクッキー【卵・バター・砂糖不使用】の工程1
    • 2

      別のボウルにB 太白ごま油大さじ2強、メープルシロップ大さじ2、水大さじ1、塩一つまみを入れてゴムベラなどで軽く混ぜ合わせ、(1)も加えて混ぜ合わせる。

      米粉の抹茶オートミールクッキー【卵・バター・砂糖不使用】の工程2
    • 3

      ひとまとまりになったら、16等分して丸め、オーブンシートを敷いた天板に並べる。 上から押し、厚さ5mm位になるように形作る。

      米粉の抹茶オートミールクッキー【卵・バター・砂糖不使用】の工程3
    • 4

      160〜170℃で20分焼く。 焼き上がったら、網などに広げて冷ます。

      米粉の抹茶オートミールクッキー【卵・バター・砂糖不使用】の工程4
    • 5

      プレーンなオートミールクッキーはID425624をご参照ください。 →https://oceans-nadia.com/user/586822/recipe/425624

    レシピID

    428497

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    中平真紀子
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    中平真紀子

    元料理講師・パン講師

    ◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師

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