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    米粉で作る! オートミールクッキー【卵・バター・砂糖不使用】

    • 投稿日2021/11/11

    • 更新日2021/11/11

    • 調理時間40

    食物繊維が豊富なオートミールと米粉のサクサクした歯ざわりが楽しいクッキーです。 ベーキングパウダーが入ることで軽い食感に仕上がりました。 卵・バター・砂糖・小麦粉を使っていませんので、アレルギーの気になる方もどうぞ。

    材料直径7〜8cm大 約6枚分

    • A
      オートミール
      60g
    • A
      米粉
      60g(製菓用)
    • A
      ベーキングパウダー
      小さじ1
    • B
      米油
      大さじ2(約28g)
    • B
      メープルシロップ
      大さじ2(約38g)
    • B
      大さじ1
    • B
      一つまみ

    作り方

    ポイント

    ・甘さは控えめですので、もっと甘い方が良い方は、Bの水をメープルシロップに置き換えてください。 ・生地がまとまりにくい場合は、水を加えてください。 ・様子を見て、途中で焦げそうなら温度を下げてください。 2022.2.8 米油で作ってみたところ、生地がかなりまとまりづらく、焼き上がりも崩れてしまうものがありました。 米油やなたね油でも代用可と思っていましたが、油の種類によっては難しいかも知れません。 米油で作って上手くできなかった方、申し訳ありません。 2021.12.28 油の分量を修正しました。 2022.9.15 米粉を製菓用にすると、油の種類は関係ないことがわかりましたので、油を米油に変更しました。

    • オーブンは170℃に予熱しておく。

    • 1

      ボウルにA オートミール60g、米粉60g、ベーキングパウダー小さじ1を入れ、ざっと混ぜ合わせる。

    • 2

      別のボウルにB 米油大さじ2、メープルシロップ大さじ2、水大さじ1、塩一つまみを入れ、ゴムベラなどで軽く混ぜ合わせたら、1を加えて混ぜ合わせる。

      米粉で作る! オートミールクッキー【卵・バター・砂糖不使用】の工程2
    • 3

      ひとまとまりになったら、6等分して丸め、押さえて平らにし、オーブンシートを敷いた天板に並べる。 さらに上から押さえて厚さ5mm位になるように形作る。

      米粉で作る! オートミールクッキー【卵・バター・砂糖不使用】の工程3
    • 4

      170℃で25分焼く。 焼き上がったら、網などに広げて冷ます。

      米粉で作る! オートミールクッキー【卵・バター・砂糖不使用】の工程4
    レシピID

    425624

    質問

    作ってみた!

    • 586905
      586905

      2022/01/30 04:55

      おいしそうです!メープルシロップのかわりにはちみつでもできますか?
    • りんご
      りんご

      2022/01/20 06:31

      美味しそうですね💕 メープルシロップの代わりにきび砂糖を使っても大丈夫でしょうか??

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    中平真紀子
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    中平真紀子

    元料理講師・パン講師

    ◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師

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