主食
【冷凍ストック♪ブロッコリーとベーコンのトースト】忙しい朝食
10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存2週間
ブロッコリーとベーコンをのせた具材たっぷりのおかずトーストです。彩りがきれいなおかずトーストは、朝から気分をあげてくれること間違いなし！具材をのせた状態で冷凍しておけば忙しい時にパパッと食べられます。作り置きして冷凍しておくと重宝しますよ♪ ★こんな人におすすめ □朝はバタバタしていて忙しい人 □朝食がおろそかになりがちな人
作り方
- 1
ベーコンは1cm幅に切る。冷凍ブロッコリーは小さく切る。食パン(6枚切り)にA マヨネーズ・ケチャップ各大さじ1を塗り、ベーコン、冷凍ブロッコリーをのせて、ピザ用チーズをかける。ラップで包み、密封袋に入れて冷凍する。
- 2
【解凍方法】冷凍のまま電子レンジ600W1～2分秒加熱する。ラップを外してトースターで5～10分焼く。
- 3
お好みで粗びき黒こしょうをかける。
ポイント
・食パンは風味がどんどん落ちていくので買ったらすぐに冷凍保存がおすすめ。1枚ずつラップに包んで密封袋に入れて冷凍庫へ。約2週間保存可能です。 ・解凍方法は冷凍のまま電子レンジで1～2分加熱し、ラップを外してトースターで5～10分焼くだけ。 ・電子レンジやトースターは、機種や食材の状態によって加熱時間が異なります。様子をみながら加熱してください。
レシピID：468607
更新日：2023/09/28
投稿日：2023/09/28
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作ってみた！
ゆみ2025/03/30 17:03
娘っち作のトーストです。（投稿して…と言われてたのを忘れるところでした💦） 姑さんの畑の隅っこでヒッソリとブロッコリーが育ってたので収穫して茹でておいたら（小房にしたらパセリみたい🤣）、娘っちが『コレ、使って良い？』と…。なるほどね、このトースト作るためなのね😊🎶 ユーザー友さんの投稿をいっしょに見てる時に、チョロリスさん🐿のトースト見て『ブロッコリー買ったら少し除けておいて…冷凍でも良いけど…生のが良いな〜』って言ってたのを今朝、思い出して😅 キャピタンさんも作られてましたね😊✨ 娘っちが食べながら、『もう少し焼いたらチーズに焦げ目つくかな？🤔でも、耳は焦げてるし…』とブツブツ…聞こえるように呟いて💦 次の買い出しでしっかり焼き目がつくチーズを買っておこうかな😅
キャピタン2025/03/29 11:34
ユーザー友のチョロリスさんが美味しそうに作られていました！ ブロッコリー、ベーコン、チーズのトースト、とても美味しかったです！ブロッコリー好きなので嬉しいです！また作ります！ チョロリスさん、素敵な投稿ありがとうございます！ こちらのトースト、投稿があった日に作ったのですがけっこう遅い時間になりまして💦トーストの投稿は昼までの時間がいいと思い、次の日に投稿する予定だったのですが、、。昨日ひどい腹痛が治らず救急車で総合病院に行きました。 急性胃腸炎の診断でウィルスを出し切るまで下痢と嘔吐が続きますとの事でした。帰宅後まさにその状態でした。今日、まだ食べれてないのですが意識がはっきりして座って水を飲める状態に復帰しました！ここ数日風邪気味でしたから、胃にきたのですね💦季節の変わり目の体調を崩しやすい時期ですので皆さんもご自愛ください！
チョロリス2025/03/27 07:39
大変美味しく頂きました🐿️☺️🌸 朝が弱い私にとってゆり子さんのレシピは有難いです🐿️☺️💖 栄養バランスもとれて本当に大助かりです🐿️☺️💖 家族に好評❗️ 又、リピします🐿️☺️💓 ゆり子さん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨
- チョロリス
2024/07/01 07:07
大変美味しく頂きました🐿️😊💕 手軽に出来る有難いレシピです🐿️☺️🍀 又、上手く作りたいです🐿️☺️ ゆり子さん！素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕🥦💐🌈
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