副菜

【5分完成♪きのこのバター醤油炒め】

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5分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きのこをバター醤油でさっと炒めるだけ！あと一品にいかがでしょうか。きのこは食物繊維が豊富で低エネルギー。食物繊維は腸の働きを整える効果があります。そのほか、糖質の吸収を緩やかにして血糖値の急激な上昇を防いだり、余分なコレステロールの排泄するなど、生活習慣病予防にも効果的だと言われています。

材料2人分

・エリンギを入れてもおいしいです。

まいたけの下ごしらえ

しめじの下ごしらえ

レシピID：479146

更新日：2024/03/12

投稿日：2024/03/12

M＊P
2024/06/06 20:56
今夜の１品に、キノコはしめじ舞茸エリンギの3種で作りました♪キノコにバター醤油は間違いない美味しさです🍄ペロッと食べちゃいました😋🥢また作ります🎶ゆり子さん、いつも美味しいレシピをありがとうございます✨

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