デザート
暮らしに余裕を作る、柿とアールグレイのマリネ
3分
- エネルギー128kcal
- 炭水化物33.8g
- 脂質0.3g
- たんぱく質0.5g
- 糖質31.2g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちょっと余裕のある日には果物にアレンジを加えてみると心躍ります＾＾ 柿はビタミンCやβカロテン、カリウム、食物繊維が豊富！ 肌の再生や動脈硬化防止、むくみ解消などに効果的です♪
作り方
下準備
- 1
柿は皮を剥いて1口大に切る。
- 2
皮を剥いた柿とメープルシロップ、アールグレイ茶葉を和える。
