
レンジで2分♡︎ 優しい味なのに、お箸が止まらなくなる♪ 子供たちからも好評だった、 ぱぱっと出来る簡単副菜です♪ 食物繊維がたっぷりなので、腸活にもオススメですよ(*^^*)
下準備
・えのきは根本を切り落とし、二等分にする。

耐熱容器にえのきをいれ、ふんわりラップをし600wで2分加熱する。

A ごま油大さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ1、かつお節5g、塩こんぶ大さじ1〜2、にんにく小さじ1/3、いりごま大さじ1/2をいれ混ぜ合わせる。

お好みで小口ねぎをまぶしてくださいね。

・塩加減は塩こんぶで調整してください。
レシピID:506401
更新日:2025/07/08
投稿日:2025/07/08

2025/07/30 10:35
