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【余りがちなアレを使って♪白菜とひき肉のとろたまスープ】

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

余りがちなライスペーパーを使って。 ちゅるんっと美味しい、 食べ盛りの息子が3回おかわりしてくれた 白菜とひき肉のとろたまスープです✨ 我が家では息子がハマって、2日連続作ったほど♫ 白菜たっぷりで食べ応えも抜群ですよ! ぜひお試しください♪

材料3人分(3〜4人分)

  • 白菜
    1/8個(約200g)
  • 豚ひき肉
    100g
  • ごま油
    大さじ1
  • 生姜チューブ
    小さじ1/3
  • A
    600ml
  • A
    チキンコンソメ
    2個
  • A
    醤油
    小さじ2〜3
  • 1個
  • ライスペーパー
    2〜3枚
  • 小口ねぎ・ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・白菜は細切りにする。

    【余りがちなアレを使って♪白菜とひき肉のとろたまスープ】の下準備
  • 1

    鍋にごま油をひき中火にかけたら、生姜チューブ、豚ひき肉、白菜を入れ白菜がしんなりするまで3〜4分炒める。

    【余りがちなアレを使って♪白菜とひき肉のとろたまスープ】の工程1
  • 2

    A 水600ml、チキンコンソメ2個、醤油小さじ2〜3をいれ、沸々としたら溶き卵を回し入れる。10秒ほどしたら優しく混ぜる。

    【余りがちなアレを使って♪白菜とひき肉のとろたまスープ】の工程2
  • 3

    ライスペーパーを手でちぎり加えたら混ぜる。 ライスペーパーが柔らかくなれば火をとめる。

    【余りがちなアレを使って♪白菜とひき肉のとろたまスープ】の工程3
  • 4

    小口ねぎ・ブラックペッパーをお好みでまぶす。

    【余りがちなアレを使って♪白菜とひき肉のとろたまスープ】の工程4

ポイント

・ライスペーパーを入れたら、くっつかないように混ぜるのがコツです。 ・途中灰汁が出たら取り除いてくださいね。

作ってみた!

質問

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