主食

【やみつき♡︎ねぎ塩レモン豚焼きそば】爆速10分レシピ♪

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10分

エネルギー520kcal
炭水化物62.0g
脂質18.5g
たんぱく質22.5g
糖質58.0g
食塩相当量3.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こまと長ねぎでパパッと作れるのに、男子受け抜群♡︎ レモンの爽やかな香りと、ごま油のコクが食欲をそそる♪ 我が家のねぎ塩レモン豚焼きそばです🍋 豚こまだからお財布にもやさしく、長ねぎの甘みがアクセントになってとっても美味しいですよ。暑い日でもペロッと食べられるので、夏休みランチや忙しい日の晩ごはんにもおすすめ！今日は何作ろう？と迷ったら、ぜひ一度作ってみてください♪

材料2人分

焼きそば
2玉
豚こま薄切り肉
150g
長ねぎ
1本
A
醤油
大さじ1
A
酒
大さじ1
A
オイスターソース
小さじ1
A
鶏がらスープの素
小さじ1
A
レモン汁
小さじ1〜2
A
にんにくチューブ
小さじ1/2
A
塩
小さじ1/4
ごま油
大さじ1
塩こしょう
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
・長ねぎは斜め薄切りにする。・焼きそばは袋ごと600wで2分加熱する。（ほぐしやすくなります）
1
フライパンにごま油をいれ中火にかけたら、豚こま薄切り肉を入れほぐしながら炒める。
2
豚肉に火が通れば、レンジから出した焼きそばを加える。
3
混ぜ合わせたA 醤油大さじ1、酒大さじ1、オイスターソース小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、レモン汁小さじ1〜2、にんにくチューブ小さじ1/2、塩小さじ1/4と長ねぎを加え、1〜2分炒める。
4
塩こしょうをお好みでまぶす。