
かぼちゃのほっこり優しい味わいの白玉を、温かいココナッツミルクに浮かべました。小さなつぶつぶタピオカを入れることで、楽しい食感になります。紫いもパウダーがある方は、二色団子にしても可愛いです。 *ココナッツミルクは1缶、140ml入りのものを使用しています。 【薬膳メモ】 かぼちゃは胃腸を元気にする働きがあり、ココナッツミルクは体の乾きを潤します。ココナッツは南国産なので、いっけん体を冷やす働きがありそうですが、実は「平性の食材」と呼ばれ、“温めも冷やしもしない”ので偏りがなく、体に優しい作用があります!
下準備
①沸騰した湯にタピオカ(小粒)に入れて20分茹でる。茹で上がったらザルにあげて冷水にさらす。※メーカーによって茹で時間が変わるので確認して下さい。
②かぼちゃの皮と種を取り、加熱したらマッシュにする。※加熱の方法は蒸してもレンジ使用でもOKです!

ボウルにA 白玉粉50g、かぼちゃのマッシュ正味80g、水25mlを入れる。耳たぶ位の固さになるまでよくこねて、16~18個分の団子状に形成する。 ※水を入れる時は少しずつ様子を見ながら加えて下さい。

別のボウルにB 白玉粉10g、紫いもパウダー小さじ1、水20ml、レモン汁少々を入れる。耳たぶ位の固さになるまでよくこねて、かぼちゃの団子よりもやや小さめ、10~12個分の団子状に形成する。 ※水を入れる時は少しずつ様子を見ながら加えて下さい。

鍋にたっぷりの水(分量外)を入れて沸騰させる。形成した白玉を入れて茹でる。白玉が浮き上がったら冷水にとる。
別の鍋にC ココナッツミルク140ml、水300ml、きび砂糖大さじ3を入れて火にかける。ふつふつとしてきたら火を止めて、軽く混ぜる。
皿に茹でた白玉とタピオカを入れ、4をかけたら完成。温かいうちに召し上がってください。
紫いもパウダーは色が暗くなりやすいので、レモン汁を加えると明るい発色に変化します。こっくりした味わいが好きな方は、白玉を練る水を牛乳に替えて作っても美味しいですよ。
レシピID:424878
更新日:2021/10/30
投稿日:2021/10/30