汁物

体ポカポカ♪にんにくねぎとお餅のピリ辛汁

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物47.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質45.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ねぎとにんにくは、しっかりと炒めて甘さと香ばしさを引き出します。ほんのちょっぴり加えた豆板醤で辛さをプラス♪にんにくねぎ&ピリ辛仕立てでポカポカ度満点です!

材料2人分

  • ねぎ
    1本
  • にんにく
    1かけ
  • ごま油
    少々
  • 豆板醤
    少々
  • 1と1/2カップ
  • しょうゆ
    小さじ2
  • 切り餅
    2枚

作り方

  • 1

    ねぎは5mm幅の斜め切り、にんにくはみじん切りにする。

  • 2

    鍋にごま油とにんにくを熱し、香りがたってきたら豆板醤とねぎを加え、しんなりするまでじっくり炒める。

  • 3

    しょうゆを加えて全体になじませ、水を加えてひと煮立ちさせる。器に盛り、焼いた切り餅を入れる。

ポイント

豆板醤の量はお好みで。

作ってみた!

  • みぃ
    みぃ

    2019/01/11 06:24

    はじめまして、母に作ってあげたら、話のお雑煮と違ったお汁で、美味しかったと感動してました。

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