圧力鍋を使うのであっという間に作れる小豆あんレシピ。優しい甘さに仕上げます。たっぷり作って、小分けにして冷凍しておくと便利です。
1度に小豆200~300gくらいで作っています。小豆100gに対して水1カップ、てんさい糖は小豆の重量の1/2を目安に加減してください。冷めると固くなるので、煮詰めすぎないようにしましょう。
小豆はさっと洗い、水とともに圧力鍋に入れて1時間程浸水させておく。
1を火にかけ、圧がかかったらごく弱火にして10分加熱する。圧が下がるまで自然放置する。※お使いの圧力鍋の使用方法にしたがってください。
てんさい糖と塩を加えて、まぜながらお好みの固さに煮詰める。
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山本路子(みるまゆ)
自然派料理家・ナチュラルスイーツ研究家/クシマクロビオティックス・コンシェルジュ/薬膳インストラクター 素材の味をいかしたシンプルな野菜料理と卵・乳製品を使わない優しい甘さのナチュラルスイーツのレシピを日々考案中。食べたいものは我慢せず、無理のないゆるゆるベジ生活を楽しんでいます。