ふわふわで爽やかなレモン味のおから蒸しパンです。 砂糖や小麦粉を使用していないのでダイエット中の 朝食やおやつにオススメです。
卵の白身を切るように良く混ぜて下さい。
おからパウダー、ベーキングパウダー、ラカントを耐熱容器に入れスプーンで良く混ぜる。
①に水、卵を入れ、良く混ぜ、レモン汁、バニラオイルも入れ混ぜる。
600Wの電子レンジで4分加熱する。
粗熱をとり、切り分ける。
423632
ui’s Kitchen
こんにちは! ご覧頂き、ありがとうございます。 私は2児の母です。 小さい頃から、お菓子を作るのも、食べるのも、大好きで 妊娠中には、人生MAX体重に^^; 出産後、ダイエットをしたけど、甘い物の誘惑に負けて続かず、 お菓子を作りたいし、食べたい!けど、痩せたい! という思いから、低糖質のお菓子を研究し、作るようになりました。 食事と運動に気をつけつつ、お菓子を食べながら、体重を 減らすことができました。 ダイエット中でもお菓子が食べられて、幸せな気持ちに なってもらえる方が、増えるといいなと思っています。