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糖質オフ!混ぜてチンするだけ!簡単ふわふわおから蒸しパン♪

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  • 10

基本のおから蒸しパンです。ふわふわでとても美味しいです♪

材料(11×11×6cmの耐熱容器 1個分)

  • おからパウダー
    20g
  • ベーキングパウダー
    5g
  • ラカント
    20g
  • 1個
  • 80g
  • バニラオイル
    少々

作り方

  • 1

    耐熱容器に、おからパウダー、ラカント 、ベーキングパウダーを入れ、スプーンで混ぜる。

    糖質オフ!混ぜてチンするだけ!簡単ふわふわおから蒸しパン♪の工程1
  • 2

    水、卵、バニラオイルを入れ、良く混ぜる。

    糖質オフ!混ぜてチンするだけ!簡単ふわふわおから蒸しパン♪の工程2
  • 3

    電子レンジ600ワットで4分加熱する。

    糖質オフ!混ぜてチンするだけ!簡単ふわふわおから蒸しパン♪の工程3

ポイント

滑らかになるまでよく混ぜてください。

作ってみた!

  • しろもちさんたろう
    しろもちさんたろう

    2025/01/25 12:49

    どうしてもココア風味で食べたくてレシピにココアを入れてしまいました。それでも美味しく出来ました!ありがとうございます♪ 次回はプレーンで作ってみます!
    しろもちさんたろうの作ってみた!投稿(糖質オフ!混ぜてチンするだけ!簡単ふわふわおから蒸しパン♪)
  • とまっちょ嫁
    とまっちょ嫁

    2024/03/04 20:38

    バニラエッセンスが無くて 入ってませんが 甘さがちょうど良かったですし 簡単です。
    とまっちょ嫁の作ってみた!投稿(糖質オフ!混ぜてチンするだけ!簡単ふわふわおから蒸しパン♪)
  • 1069734
    1069734

    2024/03/04 13:57

    できたては、かなりフワフワで美味しいです。私はアルミフリーのベーキングパウダーを使用しましたが、食べると舌がピリピリしてしまいます。それがなければ、糖質オフの最高の蒸しパンです!舌のピリピリ対策なにかあればいいのですが。
    1069734の作ってみた!投稿(糖質オフ!混ぜてチンするだけ!簡単ふわふわおから蒸しパン♪)
  • 1025397
    1025397

    2023/11/30 21:04

    フワフワにはなったのですが、厚みがイマイチでした・・原因は何でしょうか😰それと、差し支えなければ使用している耐熱容器を教えて頂けると嬉しいです!
    1025397の作ってみた!投稿(糖質オフ!混ぜてチンするだけ!簡単ふわふわおから蒸しパン♪)
  • らむじーさん☆
    らむじーさん☆

    2022/10/08 21:25

    ラカントではなく他の甜菜糖などでも代用できますか?

質問

  • 485012
    485012

    2023/05/21

    おはようございます。 今まで色々な蒸しパン作ってみましたが、甘すぎたり食感が好きじゃなかったりしたのですが、こちらの蒸しパンは本当に美味しいです! もし、アレンジするとしたらオススメありますか?

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