副菜
あと1品！味付けはお任せ♪「長いもの海苔チーズ和え」
3分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物18.0g
- 脂質3.0g
- たんぱく質4.5g
- 糖質16.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
海苔の佃煮を調味料代わりに使った簡単副菜です。 切って和えるだけなので、あと1品欲しい時にとても重宝します。 海苔と相性の良いチーズで塩分を補うので、塩も使いません♪
作り方
下準備
・長いもの皮をピーラーでむき、長さ3～4センチの棒状に切る。 ・プロセスチーズを5㎜角程度に切る。- 1
全ての材料を海苔の佃煮で和える。
