満足度◎スパムむすび

• 5分

材料1人分（2個分）

• ランチョンミート
  2枚
• ごはん
  200g程度
• のり
  2枚(5cm)
• A
  しょうゆ
  小さじ2
• A
  みりん
  小さじ1
• A
  しょうが・おろし
  小さじ1/3

作り方

• 下準備
  ランチョンミートは5mm〜1cm程度にスライスする。 ボウルにA しょうゆ小さじ2、みりん小さじ1、しょうが・おろし小さじ1/3を合わせて混ぜる。 ※ ランチョンミートは縦長方向に切る。

• 1

  フライパンにランチョンミートをのせ、弱めの中火にかける。 両面こんがり焼き色がつくまで焼く。

  
• 2

  1にタレを回しかけて、フライパンをゆすり全体にからめて、パチパチとタレが跳ねたら火を止める。

  
• 3

  ごはんは2等分にして、ラップで形を整え、2をのせのりで巻く。 ※ 形は縦長(スパムと同じくらいのサイズ)

  
• 4

  【アレンジ】 「青しそ」や「薄焼き卵」などを挟んでも◎

ポイント

ランチョンミートはフライパンを熱する前にのせて、油をひかずに「弱めの中火」で焼いてください。タレを加えると焦げやすいので、すぐにフライパンを揺すってください。

作ってみた！

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