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    とろ〜り餡がたまらない!和風天津飯

    • 投稿日2024/03/15

    • 更新日2024/03/19

    • 調理時間20

    だしが香る、あっさり和風の天津飯です^^ だしパックひとつで簡単に本格だしの完成♪ とろ〜り餡がたまらない!和風で優しい1品です^^ ⭐︎ お酒を飲む時はしめじ料理がオススメ?!! しめじに含まれるナイアシンは、摂取した炭水化物・たんぱく質・脂質を分解し、エネルギーとして活用する際にその代謝がスムーズにいくようサポートする大切な役割を担っています^^また、アルコールの分解をサポートする働きもあります。

    材料4人分

    • しめじ
      1パック
    • しいたけ
      4枚
    • 8個
    • 鰹節屋の割烹だしパック
      1袋
    • 600ml
    • A
      しょうゆ
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ3
    • 片栗粉
      大さじ2(水大さじ2と混ぜておく)
    • サラダ油
      大さじ2(1人大さじ1/2ずつ)
    • ひとつまみ
    • 小ねぎ
      適量
    • ご飯
      適量

    作り方

    ポイント

    水溶き片栗粉は必ず混ぜながら入れてください〜^^ えのきなど他のきのこ類でも美味しいです♪

    • ボウルに卵、塩を入れ溶いておく。 しめじは石づきを取り、ほぐしておく。 しいたけは薄切りにしておく。 小ねぎは小口切りにする。

      工程写真
    • 1

      鍋に鰹節屋の割烹だしパック、水を入れて中火で沸かし、沸騰したら弱火で3〜5分程煮る。鰹節屋の割烹だしパックを取り出し、A しょうゆ大さじ3、みりん大さじ3としめじ、しいたけを入れ、1分程煮る。

    • 2

      水溶き片栗粉を鍋に入れ、とろみがつくまで混ぜる。

    • 3

      フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵の1/4量を流し入れ、7割程火が通ったら火を止める。ご飯の上にのせる。 残りも同様に作る。 あんをかけ、小ねぎをかける。

    レシピID

    479427

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