主菜
【ボリューム満点♡】余ったお餅で！餅キャベツ焼き
20分
- エネルギー318kcal
- 炭水化物41.2g
- 脂質12.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質38.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
余ったお餅のアレンジレシピ♡ グルテンフリーのキャベツ焼きです♪ お餅があることでボリュームも出るのでガッツリ食べたい時でもオススメです＾＾ 〜〜〜栄養ポイント〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⭐︎ビタミンCを積極的に摂ろう キャベツにはビタミンCが豊富。 ビタミンCは皮膚や粘膜の健康維持を助け、抗酸化作用があります。 また、ビタミンCが不足すると、倦怠感や疲労感を感じやすくなるんです。
作り方
下準備
キャベツは千切りに、お餅は薄くスライスする。- 1
ボウルにキャベツ、卵、塩を入れて混ぜ合わせる。
- 2
フライパンに油をひき、①を注ぐ。お餅を並べて蓋をし弱めの中火で3分加熱する。
- 3
裏返し、蓋をし3分加熱する。 お好みでソースやマヨネーズ、青のりをかける。
