
素朴な味わいがたまらない!揚げないヘルシーな豆腐ドーナツ^^ 米粉を使うことで、生地が冷めてもモチッ♪出来立ては、よりフワフワに♡ グルグル混ぜてオーブンで焼くだけなので失敗なし!手土産にもオススメです♪ 〜〜〜栄養ポイント〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⭐︎米粉は小麦粉よりもたんぱく質が豊富 米粉は、小麦粉と違いグルテンを含まないのが特徴。 また小麦粉に比べ、効率的にたんぱく質の補給ができます。たんぱく質が身体の中で筋肉、髪、皮膚などの材料として効率的に使われるのです。
オーブンによって火力等が異なるため、焼き上がり竹串などで刺し、生地がついていた場合は追加で加熱してください。
レシピID:534079
更新日:2026/10/13
投稿日:2026/10/11