主菜

【豚バラ麻婆豆腐】簡単なのに本格的な辛さ!

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

挽肉で作りがちな麻婆豆腐を豚バラで食べ応えのある一品に仕上げました✨しっかりめの辛さで白米が進みます🍚 よろしければお試しください。

材料2人分

  • 豆腐
    一丁(350g)
  • 豚バラ肉薄切り
    150g
  • 白ネギ
    1本
  • ごま油
    小さじ1/2
  • A
    生姜、にんにくチューブ、豆板醤
    各大さじ1/2
  • B
    200ml
  • B
    醤油、酒
    各大さじ2
  • B
    合わせ味噌
    大さじ1と1/2
  • B
    砂糖
    大さじ1/2
  • B
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • C
    片栗粉
    大さじ1
  • C
    大さじ2
  • 酢、ごま油
    各小さじ1

作り方

  • 1

    豚バラ肉薄切りは10㎝ほどに切る。白ネギは微塵切りに。豆腐は水気を切り、1.5㎝角に切る。

    【豚バラ麻婆豆腐】簡単なのに本格的な辛さ!の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき、白ネギと豚バラとA 生姜、にんにくチューブ、豆板醤各大さじ1/2を中火で、火が通るまで炒める。

    【豚バラ麻婆豆腐】簡単なのに本格的な辛さ!の工程2
  • 3

    B 水200ml、醤油、酒各大さじ2、合わせ味噌大さじ1と1/2、砂糖大さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1を加えて煮立たせたら豆腐を入れて、弱めの中火で5分ほど煮込む。

    【豚バラ麻婆豆腐】簡単なのに本格的な辛さ!の工程3
  • 4

    一旦火を止めてC 片栗粉大さじ1、水大さじ2を回し入れる。再び点火し、軽く沸騰させて粉っぽさをなくしたら、酢、ごま油をさっと回し入れる。

    【豚バラ麻婆豆腐】簡単なのに本格的な辛さ!の工程4

ポイント

・豚バラ肉薄切りでなくても豚ひき肉100〜150gに代用してもお作りいただけます。 ・豆腐は絹を使用しました。煮崩れしやすいので注意が必要ですが、しっとりして美味しいのでおすすめです。 ・【C】は予め混ぜてください。沈殿しやすいのでフライパンに加える前に再度混ぜてください。

作ってみた!

質問

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