主菜

カニカマで楽ちん!カニクリームコロッケ

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30
粗熱をとる時間は除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物43.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質40.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カニカマと玉ねぎが中からとろ〜んと溢れる クリームコロッケです。カニカマで作るのでコスパ良し◎ 簡単なのに本格的な味です😘

材料2人分

  • カニカマ
    70〜90g
  • 玉ねぎ
    1/2玉
  • 牛乳
    300ml
  • 有塩バター
    20g
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1/2
  • 塩胡椒
    適量
  • 薄力粉
    大さじ2
  • たまご
    1個
  • パン粉
    大さじ8
  • 揚げ油
    少々

作り方

  • 1

    玉ねぎはくし切りにする。カニカマはほぐしておく。

    カニカマで楽ちん!カニクリームコロッケの工程1
  • 2

    フライパンに有塩バター20gを溶かして玉ねぎが透き通るまで炒める。

    カニカマで楽ちん!カニクリームコロッケの工程2
  • 3

    透き通ったら火を止め薄力粉大さじ1を入れて、粉っぽさがなくなるまで玉ねぎと混ぜる。

    カニカマで楽ちん!カニクリームコロッケの工程3
  • 4

    弱火で牛乳300mlを加えて、弱火で混ぜ続けてとろみをつけて、顆粒コンソメ、塩胡椒で味を整えて、カニカマを加える。

    カニカマで楽ちん!カニクリームコロッケの工程4
  • 5

    バットに④を流し込む。粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間以上冷やす(保冷剤を敷いて粗熱取る時短をしました)

    カニカマで楽ちん!カニクリームコロッケの工程5
  • 6

    ⑤の固まったクリームを6等分して平らにまとめて、薄力粉大さじ1→溶きたまご→パン粉の順につける。

    カニカマで楽ちん!カニクリームコロッケの工程6
  • 7

    フライパンに揚げ油を1㎝ほど入れて、中温でパン粉がきつね色になるまで両面2分ずつ揚げる。

    カニカマで楽ちん!カニクリームコロッケの工程7

ポイント

・手にクリームが付いて形を作りにくいときは手に軽く水をつけると◎ ・揚げている最中に形が崩れやすいので、薄力粉をしっかりとまぶしてから、溶き卵をつけてください。 ・揚げる時間が長いとクリームが溶け出すので、パン粉がきつね色になる程度の揚げ具合でOKです。

作ってみた!

質問

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